Rita Ora stellt ihren epischen Hintern in der Brustwarze zur Schau

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Mein Verstand = umgehauen.

Rita Ora ist diesen Sommer ausgebucht und beschäftigt: Sie hat eine Modenschau in Paris besucht und im selben Monat ein neues Album herausgebracht. Offensichtlich hat sie ihr Stil-A-Game mitgebracht und eine Maison Alaia-Show im coolsten nackten Kleid besucht.

Die 32-jährige Sängerin hat eine Menge Bilder von der Show gepostet, darunter Aufnahmen von sich selbst in einem bodenlangen Spitzenkleid mit langen Ärmeln und hohem Halsausschnitt, über einem schwarzen Unterwäsche-Slip und nichts anderem als „Befreiung der Brustwarze“. „Moment. Kein Schmuck? Kein Problem – Rita rundete den Look mit ihrem straffen Hintern und den geformten Bauchmuskeln ab.

„Vielen Dank an das Team von @pieter_mulier und @maisonalaia, dass ich dabei bin“, schrieb sie in der Bildunterschrift. „So eine wunderschöne Show, ich kann es kaum erwarten, jedes einzelne Teil zu tragen! So schöne Glückwünsche 💫🪑🏆.“

Kürzlich hat Rita weitere Fotos von sich in Berlin auf Instagram geteilt und ihre Bauchmuskeln sind lächerlich aufgebauscht. Sie hat deutlich gemacht, dass sie hart daran arbeitet, so stark zu sein. Anfang Juni teilte die „I Will Never Let You Down“-Sängerin eine Reihe von Bildern von sich selbst in einem Pilates-Studio, wie sie eine Menge beeindruckend aussehender Bewegungen ausführt, um ihren Po, ihre Rumpfmuskulatur und ihre Beine zu trainieren.

Auch freie Gewichte sind dabei – Rita hat kürzlich einen weiteren Beitrag gepostet, in dem sie verschiedene Bewegungen mit Kurzhanteln ausführt. Meiner Meinung nach sah sie noch nie stärker aus!

Aber das ist nicht alles. Falls Sie es vorher nicht wussten: Rita geht im Fitnessstudio quasi in Biestmodus über. Sie hat im Februar eine Reihe von Videos und Fotos geteilt, in denen sie Klimmzüge und Übungen mit dem Ball macht, zusammen mit einer Menge anderer herausfordernd aussehender Bewegungen.

Rita hat mit Trainer Jono Castano zusammengearbeitet, der kürzlich in einem Gramm von Ritas Beintag auftauchte. Darin macht sie einige beeindruckende Kniebeugen mit einer Menge Gewichten, freihändigen Vorwärtsbändern und viel Zeit auf einem stationären Fahrrad.

„Meine Philosophie besteht darin, eine Trainingskombination aus HIIT, Dehnung und Erholung zu empfehlen“, sagte Castano zuvor gegenüber der Daily Mail. „Für einen umfassenden Fitness- und Wellnessplan ist es wichtig sicherzustellen, dass ich jeden der drei Bereiche erreiche. Bei Rita könnten wir uns zum Beispiel in der ersten Hälfte der Woche auf das HIIT-Cardio-Training konzentrieren, dann in der Mitte auf Rumpf- und Oberkörpertraining und am Ende auf Unterkörpertraining.“

Rita erzählte Shape, dass sie auch einen ziemlich gesunden Ernährungsplan verfolgt. „Mit dem Plan, den ich verfolge, kann man ziemlich viel essen, solange man Sport treibt“, sagte sie. „Morgens esse ich zwei gekochte Eier, Spargel und eine halbe Tasse Müsli mit Mandelmilch. Zum Mittagessen esse ich Hühnchen oder Fisch mit Gemüse und zum Abendessen 6 bis 8 Unzen Fisch mit Gemüse und einer halben Kartoffel. Plus Snacks.“

Rita hat darüber gesprochen, dass sie versuchen soll, auf Brot und Zucker zu verzichten. „Früher dachte ich: ‚Ich esse nicht!‘“, sagte sie. „Essen ist allerdings nicht das Problem. Es geht darum, was Ihr Körper braucht, und jeder Körper ist anders.“

Ich liebe das Kleid, Rita!

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